• মঙ্গলবার, ০৫ জুলাই ২০২২, ১২:০৫ অপরাহ্ন

বাস্কেটবল কি ? বাস্কেটবল কিভাবে খেলতে হয় এবং নিয়মাবলী কি কি?

নিজস্ব প্রতিবেদক / ৩৭২ Time View
Update : শুক্রবার, ২৪ ডিসেম্বর, ২০২১

বাস্কেটবল খেলা প্রথম শুরু হয় আমেরিকার 1881 সালে আমেরিকান সিভিল ওয়ার কলেজের সার্বিক বিভাগের পরিচালক জেমস স্মিথ প্রথমে একদল 10 থেকে 15 জন খেলায় অংশগ্রহণ 894 সাল থেকে পাঁচজন করে এ দলের খেলার নিয়ম কারণ চালু করা হয় বাংলাদেশের প্রথম খ্রিষ্টান মিশনারি স্কুল গুলোতে ঢাকা-চট্টগ্রাম সেন্ট প্লাসিড স্কুল গুলোতে বাস্কেটবল খেলা শুরু হয়

 

 

 

 

 

এর প্রয়োজন হয় খেলার নিয়মাবলী বাস্কেটবল খেলার কোট হবে আয়তক্ষেত্র এবং জাতীয় ও আন্তর্জাতিকভাবে 26 মিটার প্রস্থ 14 মিটার আন্তর্জাতিক প্রতিযোগিতার জন্য বাস্কেট খেলার দৈর্ঘ্য 28 মিটার এবং প্রস্থ 15 মিটার 3 মিটার সংরক্ষিত এলাকা আন্ডার লাইনের মধ্য থেকে উপরে নিয়ে দুটি চিহ্ন হবে এবং এর মাঝখান থেকে সামনের দিকে বৃত্তের মাঝে মাঝ বরাবর টানতে হবে এর ভিতরে জায়গাতে সংরক্ষিত এলাকা বলে.

 

 

 

 

টস এর মাধ্যমে কোন দল বাস্কেটবল করবে তা নির্ধারণ করতে হবে পরে কোর্টের বৃত্তের দুই দলে দুই জন খেলোয়াড় দাঁড়িয়ে থাকবে রেফারির মাঝে দাঁড়িয়ে বল শূন্য দিকে ছুড়ে মারতে হবে তিন সেকেন্ড যে দলের খেলোয়াড় বল নিয়ন্ত্রণ করছে সে দলের খেলোয়াড় সংরক্ষিত এলাকা বল ছাড়া তিন সেকেন্ডের বেশি সময় থাকতে পারবে না এমন কি তাকে স্পর্শ করতে পারবে না এরপর পাঁচ সেকেন্ডের ভিতর করতে হবে 5 সেকেন্ডের বেশি সময় ধরে রাখতে পারবে না 5 সেকেন্ডের মধ্যে পাঁচ সেকেন্ডের মধ্যে পাশ করতে হবে 8 সেকেন্ডের ভিতর দিতে হবে না ব্যবহার করে 3,4,5,8 ইত্যাদি টেকনিক্যাল

 

 

 

 

 

 

ভালবাসতে বল খেলার জন্য দক্ষ দরকার দম কৃপণতা দড়ি লাফানো মত ক্ষমতা 27 নিচে মৌলিক কলাকৌশল গুলো অর্জন করতে হবে দাঁড়াবার ভঙ্গি সুবিধামতো দুই পা ফাক করে দুই পায়ের উপর ভর করে দাঁড়াতে হবে হাটু সামান্য ভেঙ্গে শরীরের উপরের অংশ বাকি দুই হাত বুকের কাছাকাছি উঁচু করে ধরে রাখতে হবে

 

 

কোন দুইটি নিজের দিকে থাকবে এমন ভাবে ধরতে হবে জীবনটা নিজের আত্মাকে বল ধরার সময় আঙ্গুলগুলি সরিয়ে বুড়ো আংগুল গুলো দিয়ে নিয়ন্ত্রণে রাখে হাতের তালু দিয়ে বড়া সঠিক নয় সময় মনে রাখতে হবে যে সময় কোন অংশ থেকে বেশি সক্রিয় ভূমিকা পালন করে বল দেওয়ার সময় এক পা সামনে অপর পা পিছনে থাকে বাস্কেটবল দেওয়ার সময় সাধারণত বুক বরাবর বল পাস করা হয় জায়গা পরিবর্তন করার সময় এগিয়ে

 

 

 

 

যাওয়ার জন্য একহাত দিয়ে পর্যায়ক্রমে ডান হাত দিয়ে বারবার কল ড্রপ দেওয়ার সময় হাতের আঙ্গুলগুলো খোলা থাকবে এবং আঙ্গুল দিয়ে চাপ দিতে হবে পায়ের উপর পা একই জায়গায় রেখে অন্য পার্টিকে

 

কোন জাতীয় ঘোরাবার নেওয়া কে কি বলে বাস্কেটবলে বাস্কেটে শুট করার আবার বোর্ডে লাগিয়ে গোল করা যায় সেটা অন্য এক জায়গা থেকে দাঁড়ানো অবস্থায় শুট করা হয় তাকে 50 বলে এক বা দুই হাত দিয়ে করা যায় এখান দিয়ে শুট করার সময় যে হাত দিয়ে শুট করা যায় সে আর বলের পিছনে

 

 

 

থাকে অন্য আকবরের পাশে সাপোর্ট হিসেবে থাকে দুই হাত দিয়ে শুট করার সময় উভয় হাত বলে পিছনে থাকবে থেকে গোল করার জন্য সাধারণত শতকরা হয় এসব করার জন্য যে খেলোয়াড়ের ড্রিঙ্ক করতে হবে

 

 

এগিয়ে যায় এক পা দিয়ে জোরে আঘাত করে উচুতে তুলতে হবে এবং হাত দিয়ে বল মারতে যে সম্পূর্ণ সোজা করে বল সরাসরি বাস্কেট বাস্কেট বল সেট বলা হয়…..


আপনার মতামত লিখুন :

Leave a Reply

Your email address will not be published.

More News Of This Category